Die „Bewegungspackung“ mit 25 Übungskarten motiviert Sie mit leicht umzusetzenden Tipps und Anregungen. Sie können die Karten als Set für zu Hause kostenfrei bestellen oder ganz einfach online nutzen.
Folgen Sie dazu einfach diesem Link. Mit einem Klick auf die bevorzugte Karte erhalten Sie die Übungsanleitung. Zudem sind verschiedene Übungsvideos und Motivationshilfen abrufbar.
